![\"\"](\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/dm-in-motion-logo-300x236.png\"){kind=logo}
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Diesen Juli veranstaltet die Myotonic Dystrophy Foundation (MDF)<\/a> den Aktionsmonat <\/strong>In Motion <\/strong><\/em>f\u00fcr myotone Dystrophie 2026<\/strong>!<\/p>\n Besonderer Dank gilt dem MDF Movement Committee f\u00fcr die Unterst\u00fctzung bei der Gestaltung dieses inspirierenden Programms.<\/strong><\/em><\/p>\n Was ist \u201eMyotonic Dystrophy In Motion\u201c?<\/strong> Was als Idee f\u00fcr MDF-Sportbekleidung begann, hat sich zu einer Initiative entwickelt, um die internationale DM-Gemeinschaft zu vereinen, zu inspirieren und dazu zu ermutigen, in Bewegung zu kommen! Klicken Sie hier, um mehr \u00fcber \u201eMyotonic Dystrophy In Motion\u201c zu erfahren! >>><\/a><\/p>\n An jedem Montag im Juli 2026 wird ein Bewegungsexperte eine der S\u00e4ulen der Bewegung<\/strong> aus dem \u00dcbungshandbuch f\u00fcr Menschen mit DM<\/em><\/a> der MDF vorstellen. Diese Sitzungen sind so konzipiert, dass sie zug\u00e4nglich und anpassbar sind \u2013 egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre regelm\u00e4\u00dfige Routine verbessern m\u00f6chten. Registrieren Sie sich einmalig zur Teilnahme und erhalten Sie vorzeitigen Zugriff auf die Aufzeichnungen! >>> <\/a><\/p>\n Vielen Dank an unseren Sponsor Avidity Biosciences<\/a>, der diese Veranstaltung erm\u00f6glicht hat!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Nehmen Sie an diesen 30-min\u00fctigen Sitzungen<\/strong> jeweils montags von 16:00 bis 16:30 Uhr Pacific Time<\/strong> teil:<\/p>\n Nach jeder \u201eMovement Monday\u201c-Sitzung von 16:30 bis 17:00 Uhr Pacific Time<\/strong> k\u00f6nnen die Teilnehmer f\u00fcr ein virtuelles Gemeinschaftstreffen<\/strong> dabeibleiben. Diese lockeren Gespr\u00e4che im \u201eHappy Hour\u201c-Stil werden von MDF-Mitarbeitern und Moderatoren von Selbsthilfegruppen geleitet. Die Teilnehmer hatten die Gelegenheit, \u00fcber das Gelernte nachzudenken, ihre Erfahrungen auszutauschen und sich mit anderen zu vernetzen, die Bewegung in ihren Alltag integrieren. <\/p>\n Registrieren Sie sich bis zum 1. Juni und sichern Sie sich die Chance auf eine \u201eMyotonic Dystrophy In Motion\u201c-Wasserflasche! Diese Flaschen helfen Ihnen, w\u00e4hrend des Aktionsmonats und das ganze Jahr \u00fcber ausreichend zu trinken. Registrieren Sie sich einmalig zur Teilnahme und erhalten Sie vorzeitigen Zugriff auf die Aufzeichnungen! >>><\/a><\/p>\n Im Juli wird es eine \u201eFragen Sie den Experten\u201c-Runde zu DM und Bewegung geben. Die Anmeldung erfolgt separat von der \u201eIn Motion\u201c-Reihe. Die Anmeldung f\u00fcr diese Veranstaltung wird im Mai m\u00f6glich sein!<\/em><\/p>\n Nur von jetzt bis Ende Juli erh\u00e4ltlich<\/strong> \u2013 lassen Sie sich dieses Design in limitierter Auflage nicht entgehen! Zeigen Sie Ihre Unterst\u00fctzung f\u00fcr den \u201eIn Motion\u201c-Monat, schaffen Sie Bewusstsein und kommen Sie mit Stil in Bewegung! Klicken Sie hier, um das limitierte \u201eIn Motion\u201c-Shirt 2026 zu bestellen! >>><\/p>\n Verwandeln Sie diesen Juli Ihre Bewegung in Schwung f\u00fcr Ver\u00e4nderungen, indem Sie w\u00e4hrend des Aktionsmonats f\u00fcr myotone Dystrophie \u201eIn Motion\u201c<\/strong> Spenden sammeln. Egal, ob Sie auf physiotherapeutische Ziele hinarbeiten, an einem Ausdauer-Event teilnehmen oder einen Kurs in Ihrer Gemeinde veranstalten \u2013 Ihre Bewegung kann dazu beitragen, die Mission der MDF f\u00fcr Gemeinschaft, Pflege und Heilung<\/strong> voranzutreiben. <\/p>\n Das DIY-Fundraising-Toolkit<\/strong><\/a> der MDF macht den Einstieg einfach. Erstellen Sie eine benutzerdefinierte Spendenseite \u00fcber unsere Classy-Plattform<\/strong><\/a>, teilen Sie Ihre Geschichte und laden Sie Freunde und Familie ein, Ihren Weg zu unterst\u00fctzen. Von pers\u00f6nlichen Herausforderungen bis hin zu Team-Events \u2013 jeder Schritt, jede Dehnung oder jede Bewegung kann das Bewusstsein sch\u00e4rfen und die DM-Gemeinschaft unterst\u00fctzen. <\/p>\n Ben\u00f6tigen Sie Ideen oder Unterst\u00fctzung? <\/strong>Das MDF-Team unterst\u00fctzt Sie bei jedem Schritt beim Brainstorming, der Planung und der Bewerbung Ihrer Spendenaktion. Senden Sie eine E-Mail an die MDF unter development@myotonic.org<\/a> oder rufen Sie an unter 415-800-7777. <\/p>\n Infografik \u201eBewegung bei myotoner Dystrophie\u201c:<\/a> Entwickelt f\u00fcr Menschen, die mit DM leben. <\/em>Bewegung kann dazu beitragen, die Funktionsf\u00e4higkeit zu optimieren und die Kraft bei Menschen mit myotoner Dystrophie zu erhalten. Dieses einseitige \u00dcbersichtsblatt enth\u00e4lt Ideen zur Motivationsfindung, zur \u00dcberwachung Ihres Trainings und zur Integration von Bewegung in Ihren Alltag. <\/p>\n \u00dcbungshandbuch f\u00fcr Personen mit myotoner Dystrophie:<\/a> Entwickelt f\u00fcr Menschen, die mit DM leben.<\/em> Dieser Leitfaden wurde von zwei Physiotherapeuten verfasst, die auf die Arbeit mit Personen mit DM spezialisiert sind. Er enth\u00e4lt Informationen \u00fcber die Vorteile von Bewegung bei DM, Empfehlungen zu aeroben Aktivit\u00e4ten, Arten von \u00dcbungen, Trainings\u00fcberwachung, Strategien und Motivationsfindung.<\/p>\nBesuchen Sie unsere w\u00f6chentlichen \u201eMovement Mondays\u201c<\/strong><\/h2>\n
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\nGeleitet von Michael Cornea, DPT, lebt mit DM1<\/li>\n
\nGeleitet von Laura Girard-C\u00f4t\u00e9, pht, M.Sc, Doktorandin, Universit\u00e4t von Quebec in Chicoutimi<\/li>\n
\nGeleitet von Kristina Kelly, DPT, MS, EdM, NCS, CPT, PES<\/li>\n
\nGeleitet von Donovan Lott, PT, PhD, Forschungsprofessor an der University of Florida, Gainesville<\/li>\n<\/ul>\n\u201eMoving and Meeting\u201c Happy Hours<\/strong><\/h2>\n
Bonus-Sitzung: Fragen Sie den Experten zu DM & Bewegung<\/strong><\/h2>\n
Kaufen Sie das limitierte \u201eIn Motion\u201c-Shirt 2026!<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/MDIM-Shirt.png\")
<\/a><\/p>\nMachen Sie Ihre Bewegung wertvoll: Sammeln Sie Spenden f\u00fcr die MDF<\/strong><\/h2>\n
\n![\"Luke](\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/1_DIY-Fundraiser.png\")
Luke und Jodie Bolt.<\/em><\/p>\n<\/div>\nHerunterladbare Ressourcen<\/strong><\/h2>\n