{"id":23692,"date":"2026-01-14T14:24:42","date_gmt":"2026-01-14T22:24:42","guid":{"rendered":"https:\/\/mr66givry2.onrocket.site\/resources\/bewegungs-und-trainingsressourcen\/"},"modified":"2026-06-25T16:54:28","modified_gmt":"2026-06-25T23:54:28","slug":"bewegungs-und-trainingsressourcen","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/myotonic.org\/de\/resources\/bewegungs-und-trainingsressourcen\/","title":{"rendered":"Bewegungs- und Trainingsressourcen"},"excerpt":{"rendered":"<p>Moderate Bewegung ist f\u00fcr Menschen mit myotoner dystrophie (DM) sicher und kann die Gesundheit von Gelenken, Herz und Lunge sowie die allgemeine Gesundheit unterst\u00fctzen, ohne das Fortschreiten der Erkrankung zu verschlimmern. Bewegungspl\u00e4ne sollten gemeinsam mit einer Physiotherapeutin bzw. einem Physiotherapeuten oder einer Neurologin bzw. einem Neurologen, die bzw. der mit DM vertraut ist, individuell angepasst werden, da die Symptome sehr unterschiedlich sind. Hinweise, Ressourcen und Unterst\u00fctzung finden Sie in MDFs \u00dcbungsleitfaden, der Infografik und dem Programm \u201eMyotonic Dystrophy In Motion\u201c.  <\/p>\n","protected":false},"parent":0,"template":"","resource-tag":[181,309,310,311,312,313,318],"resource-cat":[169],"class_list":["post-23692","resources","type-resources","status-publish","hentry","resource-tag-korperliche-und-mentale-gesundheit","resource-tag-kongenitaler-dm-cdm","resource-tag-typ-1-dm1","resource-tag-typ-2-dm2","resource-tag-dm-in-motion","resource-tag-spanisch","resource-tag-juvenile-dm","resource-cat-leben-mit-dm"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myotonic.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/23692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/myotonic.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/resources"}],"about":[{"href":"https:\/\/myotonic.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/resources"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myotonic.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"resource-tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myotonic.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/resource-tag?post=23692"},{"taxonomy":"resource-cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/myotonic.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/resource-cat?post=23692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}