![\"\"](\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/dm-in-motion-logo-300x236.png\"){kind=logo}
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En juillet, la Myotonic Dystrophy Foundation (MDF)<\/a> organise le Mois de sensibilisation \u00ab La dystrophie myotonique <\/strong>en mouvement <\/strong><\/em>2026 \u00bb<\/strong> !<\/p>\n Un merci tout particulier au Comit\u00e9 du mouvement de la MDF pour avoir contribu\u00e9 \u00e0 la conception de ce programme inspirant.<\/strong><\/em><\/p>\n Qu\u2019est-ce que \u00ab La dystrophie myotonique en mouvement \u00bb ?<\/strong> Ce qui a commenc\u00e9 comme une id\u00e9e de v\u00eatements de sport MDF a \u00e9volu\u00e9 en une initiative visant \u00e0 unifier, inspirer et encourager la communaut\u00e9 internationale de la DM \u00e0 se mettre en mouvement ! Cliquez ici pour en savoir plus sur la dystrophie myotonique en mouvement ! >>><\/a><\/p>\n Chaque lundi de juillet 2026, un expert du mouvement explorera l\u2019un des Piliers du mouvement<\/strong> du Guide d\u2019exercices pour les personnes atteintes de DM<\/em><\/a> de la MDF. Ces s\u00e9ances sont con\u00e7ues pour \u00eatre accessibles et adaptables, que vous d\u00e9butiez ou que vous cherchiez \u00e0 am\u00e9liorer votre routine habituelle. Inscrivez-vous une fois pour participer et obtenir un acc\u00e8s anticip\u00e9 aux enregistrements ! >>> <\/a><\/p>\n Rejoignez ces sessions de 30 minutes<\/strong> les lundis de 16h00 \u00e0 16h30 (heure du Pacifique)<\/strong> :<\/p>\n Apr\u00e8s chaque session du lundi du mouvement de 16h30 \u00e0 17h00 (heure du Pacifique)<\/strong>, les participants peuvent rester pour une rencontre communautaire virtuelle<\/strong>. Ces conversations informelles de type \u00ab happy hour \u00bb sont anim\u00e9es par le personnel de la MDF et les facilitateurs de groupes de soutien. Les participants ont eu l\u2019occasion de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qu\u2019ils avaient appris, de partager leurs exp\u00e9riences et de se connecter avec d\u2019autres personnes qui int\u00e8grent le mouvement dans leur routine quotidienne. <\/p>\n Inscrivez-vous avant le 1er juin pour avoir une chance de gagner une bouteille d\u2019eau \u00ab La dystrophie myotonique en mouvement \u00bb ! Ces bouteilles peuvent vous aider \u00e0 rester hydrat\u00e9 pendant le mois de sensibilisation et tout au long de l\u2019ann\u00e9e. Inscrivez-vous une fois pour participer et obtenir un acc\u00e8s anticip\u00e9 aux enregistrements ! >>><\/a><\/p>\n Il y aura une session \u00ab Demandez \u00e0 l\u2019expert sur la DM et l\u2019exercice \u00bb en juillet. L\u2019inscription sera distincte de la s\u00e9rie \u00ab En mouvement \u00bb. Les inscriptions pour cet \u00e9v\u00e9nement seront disponibles en mai !<\/em><\/p>\n Disponible uniquement jusqu’\u00e0 la fin du mois de juillet<\/strong> – ne manquez pas ce design en \u00e9dition limit\u00e9e ! Montrez votre soutien au mois En mouvement, sensibilisez et bougez avec style ! Cliquez ici pour commander le t-shirt En mouvement \u00e9dition limit\u00e9e 2026 ! >>><\/a><\/p>\n Vous recherchez des v\u00eatements de sport ? <\/strong>Cliquez ici pour acheter des v\u00eatements de sport En mouvement ! >>><\/a><\/p>\n En juillet, transformez votre mouvement en \u00e9lan de changement en collectant des fonds pendant le Mois de sensibilisation \u00ab La dystrophie myotonique en mouvement \u00bb<\/strong>. Que vous travailliez \u00e0 atteindre des objectifs de physioth\u00e9rapie, que vous participiez \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement d\u2019endurance ou que vous organisiez un cours communautaire, votre mouvement peut contribuer \u00e0 la mission de la MDF : communaut\u00e9, soins et gu\u00e9rison<\/strong>. <\/p>\n La Bo\u00eete \u00e0 outils de collecte de fonds DIY<\/strong><\/a> de la MDF facilite le d\u00e9marrage. Cr\u00e9ez une page de don personnalis\u00e9e \u00e0 l\u2019aide de notre plateforme Classy<\/strong><\/a>, partagez votre histoire et invitez vos amis et votre famille \u00e0 soutenir votre parcours. Des d\u00e9fis personnels aux \u00e9v\u00e9nements d\u2019\u00e9quipe, chaque pas, \u00e9tirement ou roulement peut sensibiliser et soutenir la communaut\u00e9 DM. <\/p>\n Besoin d\u2019id\u00e9es ou de soutien ? <\/strong>L\u2019\u00e9quipe de la MDF est l\u00e0 pour vous aider \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir, planifier et promouvoir votre collecte de fonds \u00e0 chaque \u00e9tape. Envoyez un courriel \u00e0 la MDF \u00e0 development@myotonic.org<\/a> ou appelez le 415-800-7777. <\/p>\n Merci \u00e0 nos commanditaires, Avidity Biosciences<\/a> et PepGen<\/a>, d’avoir rendu cet \u00e9v\u00e9nement possible !<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n Infographie sur l\u2019exercice avec la dystrophie myotonique :<\/a> Con\u00e7ue pour les personnes atteintes de DM. <\/em>L\u2019exercice peut aider \u00e0 optimiser la fonction et \u00e0 maintenir la force chez les personnes atteintes de dystrophie myotonique. Cette feuille de r\u00e9sum\u00e9 d\u2019une page pr\u00e9sente des id\u00e9es pour trouver la motivation, surveiller votre exercice et ajouter du mouvement \u00e0 votre vie quotidienne. <\/p>\n Guide d\u2019exercices pour les personnes atteintes de dystrophie myotonique :<\/a> Con\u00e7u pour les personnes atteintes de DM.<\/em> Ce guide est r\u00e9dig\u00e9 par deux physioth\u00e9rapeutes sp\u00e9cialis\u00e9s dans le travail avec les personnes atteintes de DM, et comprend des informations sur les bienfaits de l\u2019exercice pour la DM, des recommandations sur l\u2019activit\u00e9 a\u00e9robique, les types d\u2019exercice, la surveillance de l\u2019exercice, les strat\u00e9gies d\u2019exercice et la recherche de motivation.<\/p>\nD\u00e9couvrez nos lundis du mouvement hebdomadaires<\/strong><\/h2>\n
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\nAnim\u00e9 par Michael Cornea, DPT, vivant avec la DM1<\/li>\n
\nAnim\u00e9 par Laura Girard-C\u00f4t\u00e9, pht, M.Sc, doctorante, Universit\u00e9 du Qu\u00e9bec \u00e0 Chicoutimi<\/li>\n
\nAnim\u00e9 par Kristina Kelly, DPT, MS, EdM, NCS, CPT, PES<\/li>\n
\nAnim\u00e9 par Donovan Lott, PT, PhD, professeur de recherche \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Floride, Gainesville<\/li>\n<\/ul>\nHeures de rencontre et de mouvement<\/strong><\/h2>\n
Session bonus : Demandez \u00e0 l\u2019expert sur la DM et l\u2019exercice<\/strong><\/h2>\n
Achetez le T-shirt \u00ab En mouvement \u00bb \u00e9dition limit\u00e9e 2026 !<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/MDIM-Shirt.png\")
<\/a><\/p>\nFaites en sorte que votre mouvement compte : collectez des fonds pour la MDF<\/strong><\/h2>\n
\n![\"Luke](\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/1_DIY-Fundraiser.png\")
Luke et Jodie Bolt.<\/em><\/p>\n<\/div>\nMerci \u00e0 nos commanditaires En mouvement<\/em><\/strong><\/h2>\n
\n\n![](\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/21_IDD-Avidity.png\")
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\n![](\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/17_IDD-PepGen.png\")
<\/a><\/p>\nRessources t\u00e9l\u00e9chargeables<\/strong><\/h2>\n