{"id":23496,"date":"2025-08-22T13:01:55","date_gmt":"2025-08-22T20:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/mr66givry2.onrocket.site\/celebrez-le-mois-de-sensibilisation-myotonic-dystrophy-in-motion-2025-le-mouvement-compte-en-ce-mois-de-juillet\/"},"modified":"2025-08-22T13:01:55","modified_gmt":"2025-08-22T20:01:55","slug":"celebrez-le-mois-de-sensibilisation-myotonic-dystrophy-in-motion-2025-le-mouvement-compte-en-ce-mois-de-juillet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myotonic.org\/fr\/celebrez-le-mois-de-sensibilisation-myotonic-dystrophy-in-motion-2025-le-mouvement-compte-en-ce-mois-de-juillet\/","title":{"rendered":"C\u00e9l\u00e9brez le mois de sensibilisation Myotonic Dystrophy In Motion 2025 \u2013 Le mouvement compte, en ce mois de juillet"},"content":{"rendered":"<p>En ce mois de juillet, la <a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/\">Myotonic Dystrophy Foundation (MDF)<\/a> a organis\u00e9 le <strong>Mois de sensibilisation <\/strong><em><strong>Myotonic Dystrophy In Motion <\/strong><\/em><strong>2025<\/strong> ! Avec plus de 250 inscriptions provenant de 16 pays diff\u00e9rents et sous le th\u00e8me <em>Le mouvement compte<\/em>, notre programme a invit\u00e9 les membres de la communaut\u00e9 \u00e0 se mettre en mouvement chaque semaine.<\/p>\n<p>Tout au long du mois, la MDF a anim\u00e9 4 <strong>cours Movement Monday<\/strong> avec des exercices dirig\u00e9s par des experts sur les quatre piliers du mouvement : l\u2019entra\u00eenement en r\u00e9sistance, l\u2019a\u00e9robie et le cardio, l\u2019\u00e9quilibre et la pr\u00e9vention des chutes, ainsi que la souplesse. Ces sessions \u00e9taient chacune suivies d\u2019un <strong>Happy Hour Mouvement et Rencontre<\/strong>, offrant aux participants l\u2019occasion de tisser des liens, de partager leurs objectifs et leurs d\u00e9fis, et de c\u00e9l\u00e9brer ensemble leurs progr\u00e8s. <\/p>\n<p>La MDF a \u00e9galement organis\u00e9 une session sp\u00e9ciale <strong>Stump the Doctor<\/strong> (Collez le docteur) avec le Dr Donovan Lott (Universit\u00e9 de Floride) et le Dr Matt Wheeler (Universit\u00e9 de Stanford). Leur discussion sur la dystrophie myotonique, le mouvement et la sant\u00e9 cardiaque sera diffus\u00e9e sous forme de podcast par l\u2019American Physical Therapy Association afin d\u2019aider \u00e0 former les physioth\u00e9rapeutes \u00e0 travers les \u00c9tats-Unis ! <\/p>\n<p>La MDF adresse un immense merci \u00e0 tous nos formidables intervenants et pr\u00e9sentateurs, au comit\u00e9 de mouvement de la MDF, ainsi qu\u2019au sponsor de l\u2019\u00e9v\u00e9nement, <strong>Avidity Biosciences<\/strong>, pour avoir aid\u00e9 \u00e0 rendre ce programme possible ! Les participants ont exprim\u00e9 leur gratitude pour ces moyens s\u00fbrs et amusants de se connecter et de s\u2019exercer \u00e0 domicile, ainsi que pour les conseils pratiques sur la modification des exercices afin de r\u00e9pondre aux besoins changeants des personnes vivant avec la DM. <\/p>\n<p>Tout au long du mois, la communaut\u00e9 de la DM s\u2019est r\u00e9unie pour explorer le pouvoir du mouvement \u00e0 travers des activit\u00e9s hebdomadaires, des webinaires anim\u00e9s par des experts et des occasions de partager des pratiques de mouvement personnelles. Que vous commenciez une nouvelle routine ou que vous d\u00e9veloppiez des habitudes existantes, nous esp\u00e9rons continuer \u00e0 soutenir votre mouvement quotidien ! <\/p>\n<p><strong>Vous n\u2019avez pas pu assister \u00e0 nos sessions en direct ? <\/strong>Abonnez-vous \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/myotonicstrong\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cha\u00eene YouTube de la MDF<\/a> pour \u00eatre inform\u00e9 d\u00e8s que nos sessions enregistr\u00e9es seront disponibles sur la Digital Academy de la MDF !<\/p>\n<div class=\"col-xs-12 col-sm-6 col-md-6 col-lg-4 pull-right screen-placer\">\n<div class=\"fundraiser-section\">\n<p class=\"rtecenter\"><a href=\"https:\/\/www.aviditybiosciences.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/2_IDD-Avidity.png\" width=\"600\" height=\"338\"><\/a><br \/>\nMerci \u00e0 notre sponsor, <a href=\"https:\/\/www.aviditybiosciences.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Avidity Biosciences<\/strong><\/a><strong>, <\/strong>de rendre cet \u00e9v\u00e9nement possible !<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em><strong>Un merci sp\u00e9cial au comit\u00e9 de mouvement de la MDF pour avoir aid\u00e9 \u00e0 concevoir ce programme inspirant.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que Myotonic Dystrophy In Motion ?<\/strong> Ce qui n\u2019\u00e9tait au d\u00e9part qu\u2019une id\u00e9e de v\u00eatements de sport pour la MDF est devenu une initiative visant \u00e0 unifier, inspirer et encourager la communaut\u00e9 internationale de la DM \u00e0 commencer \u00e0 bouger ! <a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/myotonic-dystrophy-motion\">Cliquez ici pour en savoir plus sur Myotonic Dystrophy In Motion !  &gt;&gt;&gt;<\/a><\/p>\n<h2><strong>Consultez nos Movement Mondays hebdomadaires<\/strong><\/h2>\n<p>Chaque lundi de juillet 2025, un expert du mouvement a explor\u00e9 l\u2019un des <strong>piliers du mouvement<\/strong> issus du <a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/sites\/default\/files\/pages\/files\/MDF_Exercise-Guide-for-the-Community_1_21.pdf\"><em>Guide d\u2019exercice pour les personnes vivant avec la DM<\/em><\/a> de la MDF. Ces sessions de 30 minutes sont con\u00e7ues pour \u00eatre accessibles et adaptables, que vous fassiez vos premiers pas ou que vous cherchiez \u00e0 am\u00e9liorer votre routine habituelle. <\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/digital-academy\/resistance-training-2025-myotonic-dystrophy-motion-awareness-month\"><strong>7 juillet : Entra\u00eenement en r\u00e9sistance<\/strong><\/a><br \/>\nAnim\u00e9 par <strong>Tina Duong, MPT, PhD<\/strong><br \/>\nCette session s\u2019est concentr\u00e9e sur le renforcement musculaire \u00e0 l\u2019aide d\u2019exercices de r\u00e9sistance. Vous pouvez suivre avec des poids, des bandes \u00e9lastiques ou des objets m\u00e9nagers courants \u2014 selon ce qui vous convient. <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/digital-academy\/balance-and-fall-prevention-2025-myotonic-dystrophy-motion-awareness-month\"><strong>14 juillet : \u00c9quilibre et pr\u00e9vention des chutes<\/strong><\/a><br \/>\nAnim\u00e9 par <strong>Katy Eichinger, PhD, DPT<\/strong><br \/>\nApprenez des techniques et des exercices pour stimuler l\u2019\u00e9quilibre afin d\u2019aider \u00e0 pr\u00e9venir les chutes. Cette session est con\u00e7ue pour tous les niveaux et toutes les capacit\u00e9s. <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/digital-academy\/aerobics-cardio-2025-myotonic-dystrophy-motion-awareness-month\"><strong>21 juillet : A\u00e9robie et cardio<\/strong><\/a><br \/>\nAnim\u00e9 par <strong>Kristina Kelly, PT, DPT<\/strong><br \/>\nLa Dre Kelly vous guide \u00e0 travers une session cardio b\u00e9n\u00e9fique pour le c\u0153ur, avec des options de mouvement assis ou debout. Peu importe votre fa\u00e7on de bouger, cette session offre quelque chose pour chacun. <\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/digital-academy\/flexibility-and-chair-yoga-2025-myotonic-dystrophy-motion-awareness-month\"><strong>28 juillet : Souplesse et yoga sur chaise<\/strong><\/a><br \/>\nAnim\u00e9 par <strong>Mariah Santellan<\/strong><br \/>\nProfitez d\u2019un cours de yoga sur chaise apaisant et accessible qui met l\u2019accent sur la souplesse et la respiration. Cette session vous aidera \u00e0 vous \u00e9tirer, \u00e0 vous d\u00e9tendre et \u00e0 rester en mouvement. <\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Bouger et se rencontrer<\/strong><\/h2>\n<p>Apr\u00e8s chaque session Movement Monday, les participants sont rest\u00e9s pour un <strong>rassemblement communautaire virtuel<\/strong>. Ces conversations d\u00e9contract\u00e9es de style \u00ab happy hour \u00bb sont anim\u00e9es par le personnel de la MDF et des facilitateurs de groupes de soutien. Les participants ont eu l\u2019occasion de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qu\u2019ils avaient appris, de partager leurs exp\u00e9riences et de tisser des liens avec d\u2019autres personnes qui int\u00e8grent le mouvement dans leur routine quotidienne.  <\/p>\n<h2><strong>Session bonus le 23 juillet \u2014 Stump the Doctor : L\u2019exercice pour la DM<\/strong><\/h2>\n<p>Le mercredi 23 juillet \u00e0 16h Pacifique \/ 19h Est, le <strong>Dr Andy Rohrwasser<\/strong>, directeur scientifique de la MDF, a anim\u00e9 une discussion sp\u00e9ciale sur le r\u00f4le de l\u2019exercice dans la dystrophie myotonique. Il a \u00e9t\u00e9 rejoint par <strong>Donovan Lott, PhD, DPT<\/strong>, membre du comit\u00e9 de mouvement, et le cardiologue <strong>Matt Wheeler, MD<\/strong>, pour r\u00e9pondre aux questions et partager les derni\u00e8res recherches sur la fa\u00e7on dont le mouvement soutient la sant\u00e9 musculaire et le bien-\u00eatre \u00e0 long terme des personnes atteintes de DM. <\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/digital-academy\/stump-doctor-exercise-dm-2025-myotonic-dystrophy-motion-awareness-month\"><strong>Cliquez ici pour regarder l\u2019enregistrement !  &gt;&gt;&gt;<\/strong><\/a><\/p>\n<div class=\"container text-center pull-right col-xs-12 col-sm-12 col-md-6 col-lg-4 screen-placer\">\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/myotonic.org\/wp-content\/uploads\/DIY-Fundraiser.png\" alt=\"Luke et Jodie Bolt portant des maillots MDIM.\" width=\"1440\" height=\"1080\"> <em>Luke et Jodie Bolt.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<h2><strong>Faites en sorte que votre mouvement compte : Collectez des fonds pour la MDF<\/strong><\/h2>\n<p>En ce mois de juillet, transformez votre mouvement en un \u00e9lan de changement en collectant des fonds lors du <strong>Mois de sensibilisation Myotonic Dystrophy In Motion<\/strong>. Que vous travailliez sur vos objectifs de physioth\u00e9rapie, que vous participiez \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement d\u2019endurance ou que vous organisiez un cours communautaire, votre mouvement peut aider \u00e0 propulser la mission de la MDF : <strong>communaut\u00e9, soins et gu\u00e9rison<\/strong>. <\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/sites\/default\/files\/2025-02\/MDF_DIY-Fundraising-Toolkit.pdf\"><strong>bo\u00eete \u00e0 outils de collecte de fonds DIY<\/strong><\/a> de la MDF facilite vos d\u00e9buts. Cr\u00e9ez une page de don personnalis\u00e9e \u00e0 l\u2019aide de notre <a href=\"https:\/\/give.myotonic.org\/campaign\/fundraise-for-mdf\/\"><strong>plateforme Classy<\/strong><\/a>, partagez votre histoire et invitez vos amis et votre famille \u00e0 soutenir votre parcours. Des d\u00e9fis personnels aux \u00e9v\u00e9nements d\u2019\u00e9quipe, chaque pas, \u00e9tirement ou roulement peut sensibiliser et soutenir la communaut\u00e9 de la DM.  <\/p>\n<p><strong>Besoin d\u2019id\u00e9es ou de soutien ? <\/strong>L\u2019\u00e9quipe de la MDF est l\u00e0 pour vous aider \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir, planifier et promouvoir votre collecte de fonds \u00e0 chaque \u00e9tape. Envoyez un e-mail \u00e0 la MDF \u00e0 <a href=\"mailto:development@myotonic.org\">development@myotonic.org<\/a> ou appelez le 415-800-7777. <\/p>\n<h2 class=\"text-align-justify\"><strong>Ressources t\u00e9l\u00e9chargeables<\/strong><\/h2>\n<p class=\"text-align-justify\"><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/sites\/default\/files\/2024-07\/MDF_Exercising-with-Myotonic-Dystrophy_Infographic.pdf\">Infographie S\u2019exercer avec la dystrophie myotonique :<\/a> <em>Con\u00e7ue pour les personnes vivant avec la DM. <\/em>L\u2019exercice peut aider \u00e0 optimiser les fonctions et \u00e0 maintenir la force chez les personnes vivant avec la dystrophie myotonique. Cette fiche r\u00e9capitulative d\u2019une page pr\u00e9sente des id\u00e9es pour trouver de la motivation, surveiller votre exercice et ajouter du mouvement \u00e0 votre vie quotidienne. <\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/sites\/default\/files\/pages\/files\/MDF_Exercise-Guide-for-the-Community_1_21.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guide d\u2019exercice pour les personnes atteintes de dystrophie myotonique :<\/a> <em>Con\u00e7u pour les personnes vivant avec la DM.<\/em> Ce guide est r\u00e9dig\u00e9 par deux physioth\u00e9rapeutes sp\u00e9cialis\u00e9s dans le travail avec les personnes atteintes de DM. Il comprend des informations sur les bienfaits de l\u2019exercice pour la DM, des recommandations sur l\u2019activit\u00e9 a\u00e9robie, les types d\u2019exercices, le suivi de l\u2019exercice, les strat\u00e9gies d\u2019exercice et la recherche de motivation.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/sites\/default\/files\/pages\/files\/MDF_Nutrition-Guide-for-the-Community_1_21.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Guide de nutrition pour les personnes atteintes de dystrophie myotonique :<\/a> <em>Con\u00e7u pour les personnes vivant avec la DM.<\/em> Ce guide est r\u00e9dig\u00e9 et r\u00e9vis\u00e9 par des nutritionnistes sp\u00e9cialis\u00e9s dans le travail avec les personnes atteintes de DM. Il comprend des informations sur l\u2019alimentation et la DM, la gestion de la constipation, le surpoids ou l\u2019insuffisance pond\u00e9rale avec la DM, la gestion des probl\u00e8mes de d\u00e9glutition, les sondes d\u2019alimentation, les compl\u00e9ments alimentaires et des exemples de repas.<\/p>\n<p class=\"text-align-justify\"><a href=\"https:\/\/www.myotonic.org\/sites\/default\/files\/pages\/files\/MDF_RoleofPhysicalTherapy_1_21.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">R\u00f4le de la physioth\u00e9rapie dans l\u2019\u00e9valuation et la prise en charge des personnes atteintes de dystrophie myotonique :<\/a> <em>Con\u00e7u pour les physioth\u00e9rapeutes.<\/em> La plupart des personnes vivant avec la dystrophie myotonique (DM) rencontreront probablement un physioth\u00e9rapeute pour la premi\u00e8re fois dans la clinique multidisciplinaire o\u00f9 elles re\u00e7oivent des soins. Ces directives de physioth\u00e9rapie pour la DM abordent le r\u00f4le que joue le physioth\u00e9rapeute dans les soins li\u00e9s \u00e0 la DM, y compris l\u2019\u00e9valuation, l\u2019\u00e9ducation, les instructions et les recommandations de mouvement physique. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ce mois de juillet, la Myotonic Dystrophy Foundation (MDF) a organis\u00e9 le Mois de sensibilisation Myotonic Dystrophy In Motion 2025 ! Avec plus de 250 inscriptions provenant de 16 pays diff\u00e9rents et sous le th\u00e8me Le mouvement compte, notre programme a invit\u00e9 les membres de la communaut\u00e9 \u00e0 se mettre en mouvement chaque semaine. 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