Präsentiert am 28. Juli 2025.
Nehmen Sie mit Mariah Santellan an einem beruhigenden, barrierearmen Stuhl-Yoga-Kurs teil, der Flexibilität und Atmung in den Mittelpunkt stellt. Diese Session hilft Ihnen, sich zu dehnen, zu entspannen und in Bewegung zu bleiben.
Mariah Santellan, registrierte Yogalehrerin & Assistenz für Rehabilitationstherapien
Mariah Santellan ist registrierte Yogalehrerin und Assistenz für Rehabilitationstherapien bei Iowa HealthCare im Raum Iowa City. Sie verfügt über einen Hintergrund und Erfahrung in der Arbeit mit vielfältigen Bevölkerungsgruppen und setzt sich mit Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit & Wohlbefinden ein. Im vergangenen April leitete Mariah bei der MDF-Konferenz in Iowa City den „Movement Moment“, eine barrierearme Stuhl-Yoga-Session. Derzeit unterrichtet Mariah Yogakurse in einem lokalen Gemeindezentrum, wo sie sich bemüht, einen inklusiven, barrierearmen & sicheren Raum für alle zu schaffen. Sie integriert Achtsamkeits- und Atemtechniken in ihre persönliche Praxis sowie in die Kurse, die sie unterrichtet, um die Teilnehmenden zu ermutigen, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu erkunden.
Aufklärungsmonat „Myotone Dystrophie in Bewegung“
Jeder Montag im Juli 2025 stand im Zeichen einer Bewegungsexpertin bzw. eines Bewegungsexperten, die bzw. der eine der Säulen der Bewegung aus dem MDF-Übungsleitfaden für Menschen, die mit DM leben, beleuchtete. Diese 30-minütigen Sessions sind so konzipiert, dass sie barrierearm und anpassbar sind – ganz gleich, ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre regelmäßige Routine verbessern möchten.
Klicken Sie hier, um mehr über den 2025 Myotonic Dystrophy In Motion Awareness Month zu erfahren!
Haftungsausschluss zur Teilnahme
Bevor Sie an Programmen im Rahmen des MDIM Awareness Month teilnehmen, ist es wichtig, dass Sie sich mit Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt oder einer anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft beraten, um sicherzustellen, dass Bewegung für Ihre individuellen Bedürfnisse sicher und geeignet ist. Die in diesem Bewegungsprogramm bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken und sind nicht als medizinischer Rat oder als Ersatz für professionelle medizinische Expertise oder Behandlung zu verstehen.
Durch Ihre Teilnahme an diesem Bewegungsprogramm erkennen Sie an, dass jede körperliche Aktivität mit inhärenten Risiken verbunden ist, und Sie übernehmen freiwillig die volle Verantwortung für sämtliche Risiken. Sie erklären sich damit einverstanden, die Myotonic Dystrophy Foundation sowie etwaige Auftragnehmer von sämtlichen Ansprüchen, Haftungen oder Schäden freizustellen, zu entlasten und schadlos zu halten, die aus Ihrer Teilnahme am Programm entstehen.
Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt während des Bewegungsprogramms Unwohlsein, Schmerzen, Schwindel oder andere ungewöhnliche Symptome verspüren, sollten Sie sofort aufhören und eine medizinische Fachkraft konsultieren.
