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Chaque mois de juillet, MDF propose des programmes de mouvement intentionnel afin d’encourager la communauté DM à être active et à continuer de bouger ! Découvrez comment vous impliquer ce mois de juillet !
Le mouvement peut améliorer le bien-être physique et mental des personnes vivant avec la dystrophie myotonique. Le mouvement peut être aussi varié que les membres de la communauté de la dystrophie myotonique et inclure une multitude d’activités comme la marche, le vélo, la natation, le yoga, la danse, les sports, et bien plus encore !
Trouvez des ressources de la fondation sur la façon de devenir plus actif(ve) !
La communauté est l’une des clés pour nous motiver à bouger. Échangez avec d’autres membres de la communauté DM grâce aux groupes de soutien et à d’autres programmes d’accompagnement.
Collectez des fonds indispensables pour la recherche et les soins liés à la DM ! La boîte à outils Miles for Myotonic Dystrophy comprend tout ce dont vous avez besoin pour organiser une marche/roulade de 2 miles (ou la distance de votre choix) au profit de la fondation.
En savoir plus sur la science derrière l’exercice avec la dystrophie myotonique, ainsi que sur les ressources et stratégies disponibles pour construire et maintenir une vie en mouvement.
Ce guide a été élaboré pour les personnes vivant avec la DM et comprend des informations sur les bienfaits de l’exercice pour la DM, des recommandations d’activité aérobie, les types d’exercice, le suivi de l’exercice, des stratégies d’exercice et des pistes pour trouver la motivation.
Consultez le calendrier des événements sur notre site web pour obtenir plus de détails sur les webinaires, réunions de groupes de soutien, conférences et bien d’autres initiatives de la fondation à venir.
Restez informé(e) pendant le Mois de sensibilisation DM in Motion en juillet ! Nous vous enverrons les événements à venir, des ressources et d’autres programmes auxquels vous pouvez participer.
Ce qui a commencé comme une idée de vêtements MDF pour le sport, proposée par le membre de la communauté Luke Bolt et sa famille, est devenu le mouvement Myotonic Dystrophy In Motion ! Une nouvelle initiative de soins MDF visant à fédérer, inspirer et encourager la communauté internationale DM à se mettre en mouvement !
Après l’incroyable élan de soutien et l’intérêt suscités par son maillot de vélo MDF lors de la 40e édition de la Seattle to Portland Bike Ride, le membre de la communauté Luke Bolt a cherché à entretenir cet élan.
Published: 26 septembre 2025
Published: 26 septembre 2025
Published: 19 juillet 2024
Changez l’avenir de la dystrophie myotonique en rejoignant le mouvement ! Pour une utilisation autorisée du langage et des images Myotonic Dystrophy In Motion, veuillez envoyer un e-mail à info@myotonic.org ou nous appeler au 415-800-7777.
