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Manejo de la enfermedad

Resistance & strength training - 2026 Myotonic Dystrophy In Motion Awareness...

Published: agosto 10, 2026

This session will focus on strength training using resistive exercises. You can follow along with weights, elastic bands, or everyday h...
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Manejo de la enfermedad

Flexibility - 2026 Myotonic Dystrophy In Motion Month

Published: agosto 10, 2026

Dr. Kelly guides you through a session that will help you stretch, relax, and stay in motion.
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Manejo de la enfermedad

Aerobic and cardio - 2026 Myotonic Dystrophy In Motion Month

Published: agosto 10, 2026

Enjoy a heart-healthy cardio session with options for seated or standing movement. No matter how you move, this session offers somethin...
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Manejo de la enfermedad

Balance - 2026 Myotonic Dystrophy In Motion Awareness Month

Published: agosto 10, 2026

Learn balance-boosting techniques and exercises to help prevent falls. This session is designed for all levels and abilities.
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Manejo de la enfermedad

Ask-the-Expert: Exercise & myotonic dystrophy

Published: agosto 5, 2026

Learn from leading expert, Dr. Duong, and access resources that can help improve the quality of life for those living with myotonic dys...
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Manejo de la enfermedad

Flexibilidad y yoga en silla - Mes de la Concienciación de la Distrofia Miotónic...

Published: septiembre 26, 2025

Acompañe a Mariah Santellan en una clase de yoga en silla calmada y accesible que pone énfasis en la flexibilidad y la respiración
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